Hledaný výraz musí mít více jak 2 znaky.
Nejen zdravotní přínosy jsou plusem, který vám zaručí pravidelná návštěva infrasauny. Blahodárně působí také na psychiku, protože si dopřejete chvíli jen pro sebe. A kdy jindy je čas na relaxaci, detoxikaci a prohřátí svalů, než právě v zimě?
Sauna v bytě? Proč ne!
Infrasauna má mnoho výhod – jednou z nich je její velikost. Na výběr je totiž z moha provedení a rozměrů. Menší kabina může být umístěna také v malém bytě. Hodí se však také na terasu, do suterénu nebo do domu. Dalšími plusovými aspekty pro její koupi jsou snadná montáž a obsluha. Stačí vybrat vhodný rozměr s ohledem na počet osob, které budou infrasaunu společně využívat. Napájení infrasauny elektřinou umožňuje její bezproblémové a rychlé použití kdykoli. Po zapnutí se vyhřívá téměř okamžitě – bez nutnosti předehřátí.
Se vším luxusem
Milujete saunování? Proceduru pro tělo i duši si můžete dopřát s technickými a moderními vymoženostmi. Je libo hudba? Součástí vybavení saunové kabiny mohou být také mp3 přehrávače, rádio nebo bluetooth či dokonce podlahové vytápění. Na čem však záleží? To je počet a druh ohřívacích tělísek. Podle nich se pak infrasauna dělí do několika skupin.
Není sauna jako sauna
Podle typu a počtu ohřívačů se infrasauny mohou dělit do několika skupin: na infračervené, karbonové nebo keramické. Infračervená sauna se rychle nahřívá, kromě vysokých teplot tu na organismus působí také červené světlo, které je dobře známé a hojně používané také ve zdravotnictví. V sauně s karbonovými zářivkami je nahřátí o něco pomalejší, ale opět jde o vysoce kvalitní infrasaunu, jejíž topidla zahřejí prostor nejrovnoměrněji. Poslední možností jsou keramické sauny – respektive sauny s keramickými zářiči. Ty jsou umístěny za ochrannou mříží a rychle dosahují vysoké teploty, přičemž pak sálají teplo. Patří mezi levnější varianty, ale mají nejvyšší spotřebu energií.
Jan na saunování v infra kabině?
V infrasauně nepanují ani zdaleka tak vysoké teploty, jako například ve finské sauně. Teplota 40 až 60 stupňů je dostačující, proto je možné, že pobyt v ní snesou i jedinci, kterým příliš vyhřáté běžné sauny nedělají dobře. Jeden cyklus sezení by se měl pohybovat od 15 do 45 minut. Po pobytu v teple je vhodné tělo ochladit a pobyt opakovat. Ideální je řídit se vlastními pocity a relaxaci si užít tak, jak to máte rádi.
Proč se vyplatí mít saunu?
Benefitů saunování je mnoho. Zbavíte se každodenního stresu, pročistíte se a prospějete pokožce celého těla. Sauna rovněž podporuje imunitu a kardiovaskulární systém. Pobyt v teple vám také pomůže uvolnit dýchací cesty a napjaté svalstvo. Podle některých studií dokonce pravidelné saunování nakopne metabolismus a můžete tak snadno zhubnout. Ať už jsou benefity jakékoli, ten nejdůležitější je však jistý – čas na odpočinek jen a jen pro vás, z pohodlí domova a bez vstupného čeká.